Мы все очень раненные и травмированные с детства, за редким исключением. И если с этим не работать, то так и живем «защищая» эту боль и воспринимая все через нее. Во время нашей «работы» — посещая тренинги, психологов, медитируя, иногда просто благодаря осознаниям, мы разблокируем и чистим эти болевые зоны с помощью различных техник, мне нравятся практика Прощения, и «движения в страх», а также «собирания целостности» хотя на самом деле их гораздо больше, но я говорю только о своих любимых. Потому что они, именно эти три, помогли мне.

Энергии становиться больше, именно в тот момент когда наши травмы уже не занимают столько места в нашей жизни, и появляются силы перевести фокус внимания на другого (других людей). Мы начинаем слышать и видеть, понимать, что другой человек устроен по другому, особенно противоположенного пола. Начинаем слышать себя, свои желания, запросы и ценности, отделяя их от голосов родителей, авторитетов. А потом вот видим, например, какие ценности у вашего мужа и совпадают ли они с вашими.

Дальше мы будем больше раскрывать своё сердце, и тогда в нашу жизнь приходит сострадание, сочувствие, другим, принятие, умение экологично выражать эмоции, ставить границы и бережно относиться к чувствам и границам другого. И конечно, уважение и доверие к себе, к своим границам и чувствам.

И ещё, мы это уже начали, расчищаем наши «внутренним завалы» ( долги, обязательства и пр.) и через нас начинает литься -струиться творческая энергия, созидающая, дающая наполненность, ощущение драйва и вкуса жизни, через которую мы служим миру и реализуем свой потенциал, таланты. И жизнь начинает играть яркими красками.

Появляется устойчивость, опора на себя, соединенность с моментом, и тогда мы максимально адекватно реагируем на происходящее, мы гармоничны с миром и людьми, мы танцуем общий танец.

И если в начале обучения партнер нам ноги оттаптывает, и мы сами неуклюже, то постепенно движения все красивей и танец с жизнью получается все слаще и все больше удовольствия, можно делать все более сложные «па» и кайфовать. И раскрывать себя, идти в свою глубину, предъявлять ее другому и становиться все ближе, воплощая ценность единства, которая есть в душе каждого. Это Путь.

Когда по нему идёшь, то раскрывается и личная Миссия, приходит поддержка Высших сил. Путь требует смелости, искренности, приверженности, дисциплины. Но бонусы начинают приходить сразу. По моему опыту и тех, кто ко мне приходит. И по другому жить уже не хочется.

The post Как слышать партнера и создавать близость в отношениях. first appeared on Путевой дневник.