Это и есть одна из причин, почему большинство людей все время избегают настоящего момента и пытаются искать хотя бы какое-нибудь спасение в будущем. Первое, с чем они могли бы столкнуться, сфокусировав внимание на настоящем моменте, была бы их собственная боль, а это именно то, чего они больше всего боятся.

Если бы они только знали, как просто, пребывая в настоящем моменте, обрести доступ к силе Божьего Присутствия, которое растворит прошлое вместе со всей его болью, а также к реальности, которая развеет иллюзию. Если бы они только знали, как они близки к своей реальности, как они близки к Богу.

Избегание взаимоотношений с целью уклониться от боли — тоже не выход. Боль есть в любом случае.

Три неудачи во взаимоотношениях на протяжении такого же количества лет с большей вероятностью подтолкнут тебя к поиску Бога в собственной глубине, чем три года на необитаемом острове или три года, проведенные взаперти. Однако если ты сумеешь внести насыщенное Божье Присутствие в свое одиночество.

Экхарт Толле

The post Привязанность first appeared on Путевой дневник.

Символическая «формула отношений»

Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева приводит и расшифровывает на примере сказочных историй следующую формулу отношений, предлагая представить себе детскую пирамидку: на её ось нанизаны цветные кольца разной величины. Это — миниатюрная модель эволюции отношений женщины и мужчины. У любой пирамидки есть фундамент — в самом большом нижнем кольце прочно укреплена ось. Это «фундаментальное кольцо» символизирует взаимный интерес, притяжение мужчины и женщины. С него всё начинается, на нём всё базируется.

Когда встречаются мужчина и женщина, или любые Герой и Героиня, волшебным образом складывается основа пирамидки: простая конструкция из палочки, вставленной в кольцо. В данном случае, палочка символизирует ось отношений, а кольцо — фундамент отношений.

Эта конструкция невидима, но она действует на партнёров. Фундамент укрепляет взаимный интерес и притяжения, а ось провоцирует стремление развивать отношения.

Мужчина и женщина, только что вступившие в отношения, подобны ребёнку, которому дали в руки разобранную пирамидку с разноцветными кольцами. Чтобы её сложить, нужно знать, как правильно расставить кольца. Ребёнок будет нанизывать на ось колечки в разном порядке, пробуя различные комбинации. Наконец, ему покажут правильный порядок, и он запомнит его.

В нашей метафоре разноцветные кольца символизируют уровни отношений. Верхняя маковка пирамидки — это духовное и социальное единство партнёров, основанное на их способности удерживать вибрацию Любви, а также их понимании значения друг друга в общем эволюционном процессе.

Так простая детская пирамидка поможет нам с вами прояснить одну из тайн отношений, зашифрованную в сказках и легендах. В нашей пирамидке будет семь съёмных цветных колец — семь уровней отношений:

Нижнее, фиксированное кольцо — фундамент отношений: взаимный интерес, притяжение.

Далее снизу вверх кольца пирамидки символизируют:

• 1 уровень отношений: испытание силы друг друга;
• 2 уровень отношений: прикосновение к тайне другого;
• 3 уровень отношений: сакральная близость;
• 4 уровень отношений: сотворчество в создании новой жизни;
• 5 уровень отношений: совершенствование среды обитания и окружающей действительности;
• 6 уровень отношений: забота о настроении и состоянии друг друга;
• 7 уровень отношений: духовная поддержка.

Вершина пирамиды — единство духовное и социальное.

Первые три уровня отношений связаны с познанием другого через саморазвитие. Четвёртый и пятый уровни описывают партнёрство и сотворчество. Шестой и седьмой уровни предполагают новое качество заботы друг о друге и духовное обновление.

Уровень первый — испытание силы друг друга («Поединок в ритме танго»)

На первом уровне отношений герои испытывают друг друга всеми возможными способами. Они скрещивают мечи и сражаются друг с другом («Марья Моревна»), они состязаются в уме и хитрости («Иван Бесталанный и Елена Премудрая»), они исследуют границы терпения и настойчивости друг друга: принцесса терпеливо спит в ожидании принца, а он её настойчиво разыскивает («Спящая красавица», «Брунхильд и Сигурд»). Она даёт ему, на первый взгляд, невыполнимые задания — «пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знамо что»; или просит рассмешить её («Царевна Несмеяна). Он проверяет её на верность и умение ждать, как Одиссей или Пер Гюнт.

На первом уровне отношений герои конкурируют и провоцируют друг друга, попеременно ссорятся и мирятся. Здесь кипят страсти. Любовное нетерпение соседствует с муками ревности, нежность — с разочарованием. Они постоянно устраивают друг другу проверки: «Кто в доме хозяин?», «Насколько сильно ты меня любишь?», «Выдержишь ли ты мой характер?», «Ах, раз ты так, тогда я — вот так!»

Ключевая метафора первого уровня — «поединок». Он может быть открытым или скрытым, завуалированным. На этом уровне отношений вибрация Любви только зарождается и проявляется как взаимное влечение. Некоторые молодые женщины и мужчины путают его с Любовью, потому что оно может отличаться большой силой и иррациональностью.

Красивый символический поединок происходит, когда Он и Она танцуют танго. Благодаря поединку, мужчина и женщина понимают личностные границы друг друга, какие способы воздействия на другого допустимы, а какие — нет. Так закладывается база для этики и культуры взаимоотношений.

Главная ловушка первого уровня отношений — увлечение поединком. Танцевать с партнёром танго — прекрасно, но мелодия заканчивается, и нужно остановиться. К сожалению, не все это умеют.

Чтобы не попасть в эту ловушку, кто-то из партнёров, или оба, должны вспомнить о любви друг к другу. Игра, провокация, соревнование, поединок, рождённые на первом уровне, помогают обновлять отношения, в которые закрались обыденность и привычка.

Задача влюблённых на первом уровне отношений — превращать ссоры в танго, внимательно слушать музыку и завершать танец, когда она закончится. В этом случае, ссоры останутся именно поединком, и не перейдут в состояние «привычного конфликта».

Уровень второй — прикосновение к тайне другого («Запретная дверь»)

У каждого из партнёров есть своя тайна, своя «запретная дверь». Это информация, которая скрывается, «пока время не придёт». Синяя Борода, Марья Моревна не разрешают супругам открывать определённую дверь. Лягушка-царевна до некоторого времени должна носить лягушачью кожу. Психея не должна даже пытаться узнать, как выглядит её муж. Подобные ограничения в информации о партнёре — завуалированная провокация нарушить запрет. В чём состоит сказочный шифр?

Дело в том, что для удержания вибрации Любви на втором уровне отношений необходимо доверие. Поэтому мужчине и женщине нужно иметь больше информации друг о друге. Любая тайна, любой запрет на информацию — порождает недоверие и интерес. Тайна партнёра должна быть раскрыта.

Всегда после раскрытия тайны, нарушения запрета следует расставание героев. Что же зашифровано в сказках? Запретная дверь скрывает информацию о другом, с которой партнёру нелегко будет справиться.

Некоторые мужья и жены говорят: «Я не хочу знать, что было с моей женой (мужем) до нашей свадьбы. Главное — что сейчас». Тем самым, они провозглашают право партнёра на тайну и новые отношения. В этом случае особенно важно, чтобы такого рода заявления действительно шли от сердца, а не являлись простой декларацией. Если это заявление будет тезисом, не подкреплённым искренним доверием, тайна и недосказанность начнут разрушать союз изнутри.

Откуда берётся запрет на информацию? Дело в том, что тот, кто получает информацию о партнёре, не готов с нею грамотно обращаться.

Обращение с информацией о возлюбленном происходит на основе недоверия. Это основная ловушка второго уровня отношений. Сказки предупреждают, что подобное недопустимо.

Угодив в эту ловушку, мужчина и женщина рискуют превратиться в следователей и контролёров по отношению к возлюбленным, могут стать подозрительными и напряжёнными. Естественно, дистанция между супругами начинает катастрофически увеличиваться.

С другой стороны, сказано: «Доверяй, но проверяй». Избыток доверия порождает другую ловушку — ловушку «розовых очков». Ничего не вижу, ничего не слышу, мой партнёр лучше всех. С одной стороны, это совсем неплохо и даже очень мило. Но, с другой стороны, «розовые очки» лишают и мужчину, и женщину возможности наблюдать за тем, как меняется партнёр, в какую сторону он идёт.

Герои сказок нарушают запрет, наложенный возлюбленными, и это приводит к расставанию. Нет истории, где бы этого не произошло. Что же это значит? Похоже, что хотя бы один раз в ловушку недоверия необходимо попасть, чтобы достойно из неё выйти. Это — символическая прививка от недоверия партнёру, необходимая для эволюции отношений.

В этом смысле, урок второго уровня отношений можно сформулировать так: «Чтобы удерживать вибрацию Любви, необходимо привиться от недоверия». Недоверие — болезнь, причём, заразная. В прививаемой вакцине всегда есть доля болезни, чтобы переболеть в лёгкой форме.

На втором уровне отношений через вакцинацию от недоверия, происходит закладка важнейшего принципа отношений — партнёр всегда интересен, если есть готовность познавать друг друга. Человек, который рядом, меняется. У него могут появляться тайны, он просит иногда оставлять его в покое. Он также может вести себя непредсказуемо. Это — естественно и нормально. Это — повод не для недоверия, а для познания другого. Познания тонкого, основанного на Любви и уважении.

Доверие, как и Любовь, категория больше иррациональная, чем рациональная. Оно не связано с «объективными фактами». Доверие основано на некоем иррациональном «сердечном видении». Если оно есть, не страшно войти за запретную дверь или услышать наветы злопыхателей. «Сердечное видение», подлинное доверие формирует у влюблённых высокий уровень духовной резистентности, устойчивости к любого качества информации о партнёре.

Но… «сердечное видение» формируется значительно позже. На втором уровне отношений влюблённые проходят вакцинацию от недоверия партнёру. Перед влюблёнными остро ставится вопрос: «Сможешь ли ты любить его (её), узнав о нём (ней) нечто, что тебе весьма не понравится?»

Уровень третий — сакральная близость («Брачное ложе»)

Третий уровень отношений скрыт от постороннего глаза. В мифах, легендах и сказках можно найти лишь косвенный намёк на него. Удержание вибрации Любви на третьем уровне отношений связано с сексуальностью, интимностью, чувственностью. История Шахрияра и Шехерезады — это история исцеляющей сакральной близости. В этом цикле содержится ключ к сокровенному сказочному шифру: сексуальная энергия, будучи правильно направленной, обладает великой исцеляющей силой.

Удержание и видоизменение вибрации Любви с помощью сакральной близости — вот главный урок третьего уровня отношений.

Ловушка третьего уровня — неразборчивое, слепое сексуальное влечение, стремление к удовлетворению лишь на телесном уровне. Она связана с незнанием и непониманием назначения сексуальной энергии.

Уровень четвёртый — сотворчество в создании новой жизни («Сотворение мира»: приобщение к мифу)

Первые три уровня отношений были посвящены разным аспектам познания друг друга. Если пара смогла нанизать эти три символических кольца на Ось Отношений, это значит, что мужчина и женщина смогли преодолеть многие ловушки и удержать вибрацию Любви. Они знают друг друга, уверены друг в друге, принимают особенности друг друга, дают друг другу право на тайну, умеют переживать полет многоуровневого оргазма и управлять сексуальной энергией. Теперь они готовы к сотворчеству, как древние бог и богиня. Они готовы к сотворчеству в создании новой жизни. Да, такой долгий путь нужно пройти, чтобы продолжить род. Но при таком уровне развития партнёров потомство их будет особенным. От такого союза родятся Герои и Героини, способные изменить мир к лучшему.

Какова основная ловушка четвёртого уровня отношений? Это ловушка безответственного отношения к творению новой жизни.

По жестокой иронии судьбы, многие влюблённые сразу перескакивают на четвёртый уровень отношений, принимая только его внешнюю форму — физиологическое творение новой жизни…

Но, что же делать, если ребёнок уже рождён неготовым к этому творцом? Для начала, вспомнить, что и в сказках, и в жизни дети часто появляются у незрелых родителей.

И всё же, что делать, если незрелые мужчина и женщина, не пройдя первые три уровня, уже «перепрыгнули» на четвёртый и стали родителями? Ничего не остаётся, как встать на путь обретения зрелости. Это никогда не поздно.

В обычной жизни паре приходится проживать всю Ось Отношений одновременно. Они ещё первый уровень толком не прошли, а для них становится актуальным и четвёртый, и пятый. Конечно, это всё очень непросто. И если они дойдут до психолога, сказкотерапевта, они хотя бы поймут, что с ними происходит, и зачем это нужно.

Правда, с четвёртого уровня отношений больше всего запросов к психологу. И эти запросы, как правило, касаются детей: «Мой сын боится», «Моя дочь не желает учиться», «Мой ребёнок целыми днями сидит у компьютера», «У моего сына конфликт в школе, его исключают», и так далее. Проблемы с детьми… Каждый родитель решает их по-своему. Один бьёт ребёнка, другой водит по врачам, третий — сдаёт в интернат. Между тем, существует поговорка: «У ребёнка до 14 лет нет своих проблем, чаще всего, это проблемы взрослых».

Ребёнку, которого приводят к психологу из-за каких-либо проблем, не просто не хватает Любви. Ему не хватает, прежде всего, общения со зрелыми родителями. Поэтому одной из перспективных задач работы психолога является именно работа с родителями. Сказкотерапия с родителями, — одна из достойных форм решения этой задачи.

Сегодня ситуация понемногу меняется к лучшему. К психологу всё чаще приходят молодые пары, стремящиеся гармонизировать взаимоотношения до того, как появится ребёнок. Всё чаще молодые люди спрашивают себя: готовы ли мы к рождению ребёнка? У этих мужчин и женщин есть шанс стать зрелыми родителями для нового поколения.

Дело в том, что происходящее на четвёртом уровне отношений касается уже не только мужчины и женщины. С этого уровня отношений партнёры начинают влиять не только друг на друга, но и на окружающий мир. Их ребёнок будет образовывать уже собственные связи с другими, влияя и видоизменяя действительность. Поэтому на четвёртом уровне отношений у мужчины и женщины появляется ответственность не только друг перед другом, но и перед окружающими.

Но главная ответственность пары на четвёртом уровне — это ответственность перед общим генофондом. Дело в том, что зрелая пара способна улучшать человеческую генетику. Тогда как незрелая — способна её ухудшать.

Древние знали о существовании «памяти крови». В крови записывается жизнь человека, его поступки, пороки и добродетели.

Будущая мать ответственна за качество потомства. Поэтому старалась быть добродетельна сама и искать достойного партнёра. Древние верили, что кровь, или — «порода», должна из поколения в поколение улучшаться.

На четвёртом уровне отношений перед мужчиной и женщиной стоит важнейшая задача — передать потомству духовное наследство, «лучшую кровь». Заботясь о своих отношениях, понимая их динамику и актуальные задачи каждого уровня, мужчина и женщина улучшают свою кровь и создают условия для того, чтобы передать детям достойное наследство, «лучшую кровь».

Уровень пятый — совершенствование среды обитания и окружающей действительности («Управление государством»)

«Управление государством» — в данном случае метафора организации семейной жизни. Распределение обязанностей внутри семьи, поддержка начинаний друг друга, направленных на улучшение качества жизни. С другой стороны, «управление государством» — метафора сотворчества мужчины и женщины в их совместной работе, профессиональной самореализации.

К сожалению, историй о том, как царь с царицею, король с королевою управляют страной, чрезвычайно мало.

В патриархальных сказках даётся указание на то, какими качествами должна обладать женщина (считайте — будущая королева). Прежде всего, трудолюбием, покорностью, кротостью, добротою. Некоторые героини отличаются хитростью, премудростью. Но достаточно ли этого для управления государством?

В патриархальной культуре не предусматривалось партнёрство с женщиной в управлении государством. В матриархальной культуре аналогичная ситуация была в отношении мужчин. Поэтому ни сказки, ни мифы не дают нам модели сотворчества мужчины и женщины как равных взаимодополняющих друг друга партнёров, способных «управлять государством», управлять семьёй.

На пятом уровне отношений перед парой стоят социальные задачи. Семья должна укрепить своё положение в обществе. Это связано с выживанием, накоплением материальных ресурсов, воспитанием детей, профессиональной самореализацией супругов. Здесь важны краткосрочные и долгосрочные цели, а также совместная стратегия их реализации. На пятом уровне активно «включаются» архетипы Монарха и Королевы.

К сожалению, в дошедших до нас источниках мы встречаем описание великих дел кого-то одного из монархов, либо мужчины, либо женщины. На пятом же уровне важно именно совместное правление.

Возможно, они и были в далёкой древности, а их отголоски запечатлелись в таких описаниях: «Жили-были король с королевой. Они очень любили друг друга. Они умели слушать друг друга и потому правили государством мудро и рассудительно. Они подмечали в подданных их лучшие качества и распределяли между ними обязанности в соответствии с этим. Когда они видели, что у кого-то из приближённых что-то не получалось, они старались своевременно дать ему в помощь опытного наставника. Король бал правил разумом, а королева — чувствами, интуицией. А потому все важные государственные решения принимали они совместно. Разные времена были в государстве, но мудрое правление позволяло пережить их, и прийти к процветанию».

Пятый уровень отношений имеет близость к первому. А потому ловушка пятого уровня — конкуренция между супругами. Муж и жена начинают делить между собой власть в семье, бороться за внимание и влияние на детей, разделять власть в совместном бизнесе, если он существует. Эти поединки гораздо серьёзнее тех, что происходят на первом уровне отношений. Здесь делят власть, недвижимость, детей, деньги, сферы влияния. Для отношений — это путь, ведущий вникуда, — вибрация Любви теряется.

Преодолеть эту ловушку можно, только вспомнив о Любви. Дело в том, что на этом уровне отношений она немного отходит на второй, или даже третий план. Потому что у пары появляются другие, социальные интересы и приоритеты. Любовь поможет уступать друг другу, сохранять взаимное уважение. А также грамотно распределять обязанности и сферы влияния, в зависимости от того, что лучше получается у одного супруга, а что лучше получается у другого.

Основные трудности, испытания пятого уровня отношений: организация быта, выживание, изменение качества социальной жизни. Из этого вытекает вторая ловушка — ролевой конфликт, или конфликт ожиданий. Здесь становится важным то, что Король ожидает от Королевы, а Королева ожидает от Короля.

Когда ожидания не оправдываются, приходит разочарование. А это — темница для Любви. Король ожидает, что королева будет ему подчиняться, или хотя бы уступать. А королева не привыкла к этому, считает себя более компетентной и требует уступок или более активных действий от короля. Начинаются упрёки, обвинения, приходят раздоры и опустошение.

На пятом уровне отношений велика опасность того, что поединок перерастёт в войну. А на войне против врага все средства хороши, вплоть до полного уничтожения. Очень страшно, когда муж или жена кидают друг другу фразу: «Я тебя уничтожу!» На этом уровне у каждого из них гораздо больше силы и знаний друг о друге, чем на четырёх предыдущих. Им есть, что терять, и за что бороться. Беда в том, что в этой борьбе рождается ненависть, замещающая собою Любовь.

Принцип взаимодействия на пятом уровне — служение друг другу в реализации совместно задуманного. Только взаимопомощь, поддержка, грамотное распределение обязанностей поможет избежать ловушек и удержать вибрацию Любви. Таким образом, благополучные пары смогут прожить, а потом и описать свою историю, передав потомкам модель взаимоотношений на пятом уровне.

Уровень шестой — забота о настроении и состоянии друг друга («Куртуазная любовь»)

Если пара смогла преодолеть жёсткие ловушки пятого уровня, то Она и Он понимают ценность друг друга по-новому. Шестой уровень близок со вторым, поэтому здесь также происходит постижение тайны другого. Предполагается, что вакцинация от недоверия уже пройдена, и партнёры искренне любят и доверяют друг другу.

Она и он проявляют тонкую заботу друг о друге: заботу о чувствах, мыслях, состояниях. Каждый из супругов старается поддерживать партнёра, когда тот попадает в сложную ситуацию. С Любовью в сердце находятся слова, чтобы партнёр поделился информацией; приходят слова, чтобы утешить и поддержать его.

Урок шестого уровня отношений очень тонок: с одной стороны, любящие заботятся о настроении друг друга; с другой стороны — каждый из них умеет противостоять печалям другого, не заражаясь ими.

Уровень седьмой — духовная поддержка («Божественное вдохновение»)

Мы с вами дошли до самого высокого уровня отношений, когда вибрацию Любви уже не нужно специально удерживать, когда сама она проявляет себя в удивительном многообразии состояний взаимного притяжения любящих. Здесь мужчина и женщина могут вдохновлять друг друга, оказывая тонкую духовную поддержку.

Она — верит в Него. Он — верит в Неё. Вместе они, являясь духовными соратниками, способны творить чудеса. Если его посещает уныние, она напоминает ему о его Предназначении, вдохновляя на новые достижения и победы. Она становится его музой и нередко символизирует для него смысл жизни.

Об этом уровне отношений писал Ричард Бах в своей почти сказочной повести «Единое». К этому уровню отношений приходят герои повести Пауло Коэльо «На берегу Рио-Пьедра села я и заплакала». Об этом уровне отношений мечтают, к нему стремятся.

В мифах героям являются богини, рассказывают им о Предназначении и вдохновляют их на подвиги. Если героиня оказалась в трудной ситуации и перестала верить в свои силы и судьбу, тут же является помощник, вдохновляющий её и помогающий ей.

Седьмой уровень отношений в сказках символически выражен через свадьбу героев. Это подлинно духовное, а не социальное событие. Через этот символ нам передаётся эталон отношений седьмого уровня, к которому стоит стремиться.

На седьмом уровне отношений мужчина и женщина становятся помощниками и вдохновителями друг друга на жизненном пути. Он только подумал, — а она уже знает, какая помощь ему нужна. Она только пожелала, а он уже это сделал.

Это символическая вершина пирамиды отношений. И счастливы те люди, которым удалось пережить это, побывав на седьмом уровне отношений.

Итак, мы с вами рассмотрели семь уровней отношений — семь цветных колец пирамиды. В них — символическая «формула отношений», которая работает, когда пирамидка «правильно собрана». Нередко влюблённые нанизывают «кольца уровней» совсем не в том порядке. Как и ребёнок, который экспериментирет с пирамидкой, одевая на ось разноцветные колечки, игнорируя заданный порядок. Бывает, он вообще не одевает некоторые кольца, они закатываются под шкаф и теряются. Также происходит и в отношениях.

У некоторых пар на Ось отношений одеты всего три кольца — первого, четвёртого и пятого уровней. Кроме того, заметно, что они успели попасть во все ловушки. Они ссорятся, обвиняют друг друга, и в этой атмосфере пытаются прививать детям разумное и доброе. Не получается.

Но есть пары, которые видят «пробелы» и решают заняться целенаправленной работой над отношениями, восстанавливая те уровни, которые отсутствуют. В этом случае, сказкотерапевт с помощью детской пирамидки вместе с супругами проводит диагностику отношений и составляет план работы. Приходя на консультацию, влюблённые понимают, над чем они сейчас работают, и зачем это нужно. Становится понятно, какие сказки сочинять, так как сюжеты обусловлены определёнными уровнями отношений.

Мужчина и женщина по-разному готовы к отношениям. Кто-то внутри себя уже содержит потенциал для всех семи уровней. А кто-то — всего для трёх-четырёх. Поэтому некоторые пары и распадаются — один партнёр уже достиг своего «потолка», а другой — способен идти дальше. В этом случае важно красиво завершить сюжет их отношений.

Бывает так, что срок отношений истекает: первые уровни, или какой-то один, пройден, и ресурсов для развития отношений больше нет. Это естественное проявление жизни.

Узор отношений, хоть и имеет общие закономерности, в каждой паре индивидуален.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Дж. Грей в своей книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» раскрывает особенности гендерных различий (психологии мужчин и женщин). Знание данных особенностей может помочь в построении гармоничных отношений.

Вот основные высказывания:

• Мужчины испытывают душевный подъём и прилив сил, когда чувствуют себя нужными. Женщины испытывают душевный подъём и прилив сил, когда чувствуют, что о них есть кому позаботиться.
• Мужчине в любви требуется, прежде всего, чтобы его принимали таким, какой он есть, ценили его, доверяли ему, и чтобы он сам мог доверять партнёрше. Женщине же важнее всего забота, понимание, уважение.
• Ожидать, что мужчина, засевший в «пещере», вдруг распахнёт дверь вам навстречу и примется осыпать вас знаками внимания и любви, столь же нереально, сколь и надеяться, что расстроенная женщина мгновенно успокоится и начнёт рассуждать здраво. Было бы ошибкой считать, что у мужчины всегда на уме одна только любовь, и точно такой же ошибкой было бы полагать, что чувства женщины всегда подчиняются разуму и логике.
• Превращать мужчину в единственный источник поддержки и любви — значит возлагать нанего слишком большую тяжесть.
• Мужчина не против изменить что-то к лучшему, если его не тычут носом в проблему, а представляют возможность решить её самостоятельно.
• Дать мужчине непрошеный совет — всё равно, что поставить под сомнение его способность решать и действовать самому. Потому-то они и воспринимают вмешательство столь болезненно: им очень важно сознавать, что они могут всегда и со всем справиться сами.
• Лучший способ помочь мужчине достичь большего — это неделать никаких попыток изменить его.
• Обидчивость вредит отношениям, как грипп или простуда — здоровью.
• Когда мужчина молчит, женщине проще простого вообразить себе самое плохое.
• Мужчины не могут знать, что женщинам необходимо, — имнужно об этом рассказать.
• Женщина обязательно должна показывать мужчине, что ценит всё, что он для неё делает. Это, однако, не означает, что ей нужно приходить в восторг после того, как он вынес мусор. Но и не стоит оставлять этот факт без внимания. Подавляющее большинство мужчин слишком стыдятся признать, насколько им необходима похвала партнёрши. Они могут даже уехать куда-нибудь подальше, чтобы доказать ей, что проживут и без этого, но почему тогда, лишившись одобрения женщины, они сразу становятся холодными, как бы отключёнными, и начинают защищаться от всего света? Да потому, что очень тяжело не получать того, что так необходимо.
• Когда мужчина не ощущает, что его присутствие в чьей-то жизни меняет её к лучшему, ему становится трудно поддерживать свой интерес к жизни и отношениям с женщиной. Какая уж тут мотивация, когда ты не нужен.
• Мы ошибочно исходим из того, что, если наши партнёры любят нас, они будут реагировать и вести себя так же, как реагируем и ведём себя мы, когда любим.
• Давать, ничего не ожидая взамен, быть рядом, когда в тебе действительно нуждаются: вот настоящая любовь.

Как сделать отношения гармоничными

Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева создала набор психологических карт «Дороги любви. Красота отношений», в которых раскрыла основные принципы гармонизации общения в паре:

• Вдохновляйте друг друга развивать таланты и двигаться вперёд.
• Смотрите на любимого(ую) без иллюзий, цените его(её) неповторимость.
• Почувствуйте единый ритм сокровенного танца вашей любви.
• Храните тайну любви, учитесь доверять и видеть сердцем.
• Откройте источник жизненных сил и света ваших душ.
• Поддерживайте любимых в трудную минуту тонко и терпеливо.
• Откажитесь от ненужного ради света вашей любви.
• Тонко оцените возможности друг друга и грамотно распределите роли.
• Благодарите друг друга за любовь, за опыт и жизненные уроки.
• Разглядите в другом красоту его неповторимости.
• Уважайте внутренний мир другого, его секреты, интересы.
• Наполните свои прикосновения восхищением и нежностью.
• Накапливайте в союзе лучшее, чтобы передать его наследникам.
• Чутко распределите любовь и внимание между всеми близкими.
• Подарите отношениям чуткость и нежность.
• Станьте вдохновителями и помощниками друг друга.
• Создавайте свой общий дом с любовью и вдохновением.
• Выстройте совместное дело и вдохновитесь его результатами.
• Даже демонстрируя свою независимость, уважайте вашего возлюбленного.
• Приносите в общий дом чистые мысли и светлые чувства.
• Позвольте новому войти в союз и укрепить его.
• Откажитесь от пустых переживаний и наполните ваши отношения заботой.
• Бережно относитесь к совместному духовному «капиталу».

Заключение

Истинно гармоничны отношения тогда, когда люди могут быть сколь угодно разными, но при этом восхищаться и ценить партнёра, не теряя своей индивидуальности. Тогда в этих отношениях интересно и мужчине, и женщине.

Отношения — это процесс не только познания другого человека, но и самопознания.

С женщиной рядом должно быть не только спокойно и красиво, но и интересно. Женщина, как волшебное зеркало, может помочь мужчине разглядеть в себе героя, если сделает акцент на хороших качествах.

Самым высшим уровнем близости в отношениях является совместное служение пары — когда два человека могут объединиться, чтобы служить высшему, миру, природе. Важно искать точки соприкосновения, путешествовать вместе, создавать что-то вместе, медитировать вместе, участвовать в благотворительных проектах, помогать людям, смотреть в одну сторону, а не только друг на друга.

И, конечно, не забывать про личное пространство другого.

Тайна отношений мужчины и женщины постигается годами. Важно, чтобы Он и Она удерживали в себе неизменное стремление идти Дорогами Любви. Тем, кто отваживается на это путешествие, предстоит шаг за шагом привносить в отношения Красоту. А это большой труд.

The post Символическая «формула отношений» first appeared on Путевой дневник.

…статья Вячеслава Гусева, врача-психотерапевта, которую стоит прочитать как мужчине, так и женщине. Гуру в этой области и тех, кто обрёл гармонию — поздравляю, не отнимайте у себя 5 минут драгоценного времени..

Когда мужчина спрашивает меня, как ему решить какой-нибудь трудный для него вопрос: например, бросить курить, я неизменно интересуюсь: «Тебе какой способ предложить — мужской или женский?» «Конечно мужской», — отвечает мужчина. «О, тогда это элементарно. Когда ты твёрдо решил это сделать — подходишь к близкому другу и говоришь: «Помоги мне брат. Я решил с этой минуты не брать сигареты в зубы. Если ты меня один раз с ней увидишь — я отдаю тебе свою машину. Увидишь второй раз — забирай мою квартиру. Увидишь третий раз — я отдаю тебе всё свою имущество и на год отправляюсь странствовать. Если я так не сделаю, прошу тебя как друга перестать меня считать своим другом, а считать подругой, не обращаться ко мне в мужском роде, а называть меня каким-нибудь симпатичным женским именем, например, Айседора. Ещё можешь подарить мне какие-нибудь красивые колготочки».

«А женский способ?» — интересуется мужчина. «О, женщине невероятно трудно, ей приходится несколько лет ходить на личную терапию, осознавать причины и непрерывно оттягивать момент принятия решения».

В этой истории суть мужской твёрдости. Если мужчина способен так сделать, как в моём примере — он способен на поступок. И тогда он становится интересен, хоть друзьям, хоть женщинам, хоть Вселенной. Поступок от слова «ступать». Делать шаги. Если муж, тот кто ведёт женщину, то для того чтобы вести — нужно поступать. Иначе бег на месте с кажущимися достижениями. Если взять в качестве примера Андрея Сахарова: создать водородную бомбу — это был не поступок, всего лишь достижение, а вот стать миротворцем ценой всего нажитого — безусловно, поступок. Это не курить бросить.

В моей полушуточной истории с курением есть несколько важных моментов:

1. Момент первый. Чтобы проявить твёрдость, мало иметь яйца.

Даже примеряя на себя такое развитие событий, как в моём примере, мужчина вынужден отправляться куда-то вглубь самого себя. Искать некий источник опоры, легендарный луч Шивы, плотный поток концентрированной мужской энергии. Свою единственную надежную опору в этом изменчивом мире. Если мужское сознание соприкасается с этим внутренним концентрированным потоком — в мужчине появляется основа. Не соприкасается — его сознание действительно напоминает тряпку, легендарная метафора, которая так часто фигурирует в женских оскорблениях в мужской адрес. Тряпке всегда нужно что-то внешнее, чтобы на нём повиснуть.

Я сейчас скажу очевидную вещь. Странно, что её никто до меня не говорил. Во всяком случае, я не слышал. Весь этот бюрократический институт, вся эта пресловутая, ругаемая всеми система, возникла в современном мире по одной единственной причине. Она заменяет недостающую мужскую твёрдость. «Но да будет слово ваше: да, да; нет, нет; а что сверх этого, то от лукавого», — сказано было в Нагорной проповеди. Все эти подписи, печати, сертификаты, чиновники, юристы нужны по одной простой причине — мужчины в нашей культуре не держат слово, поскольку задача мужского сознания держать структуру, создавать опору. Если мужчины этого не делают — возникает необходимость в искусственных инструментах. Что с них возьмёшь — дети. Лукавые дети.

2. Второй аспект этого примера — цена. Вселенная справедлива и безжалостна.

Нравится мужчине или нет, пользуется он мужскими аспектами сознания или нет, но счёт ему будет предъявлен по полной. Счёт в виде жизненных обстоятельств, которые будут складываться так, как будто у него есть та самая твёрдость, сострадание, смирение, мудрость, или какие-либо ещё аспекты мужского пути. Когда понимаешь, что счёт будет предъявлен по полной, осознаёшь весь идиотизм отказа от мужского. Счёт всё равно придёт, иногда в самый неподходящий (подходящий) момент. Помните фразу майора Жеглова из «Место встречи изменить нельзя»: «Запомни, Шарапов. Наказания без вины не бывает. Ему надо было просто вовремя со своими женщинами разбираться и пистолеты не разбрасывать, где попало». Тысячу раз «Да!»

Когда я получил к оплате свой первый серьёзный счёт в жизни, я внезапно понял, что получил абсолютно заслуженные, всей моей предыдущей жизнью заработанные неприятности, что мне нечего роптать и некого винить, что все мои моменты не проявленной мужественности накопились за мою жизнь, и мне пора платить по счетам. Инициация и свалить некуда. Свалить можно, но в таком случае следующая двойная или тройная инициация может оказаться несовместима с жизнью. И никто не виноват.

У женщин точно такая же история. Пользуется женщина полноценно аспектами женского сознания или нет, рано или поздно она получит к оплате счёт как абсолютно стопроцентная женщина. Игра есть игра.

Главная задача мужчины в аспекте твёрдости — быть живым и твёрдым, то есть упругим, гибким.

В этом разница — твёрдости духа и твёрдости характера. Характер — это мёртвая твёрдость, раз и навсегда принятые решения. Твёрдый и бессердечный мужчина — самодур. Никому ни радости, ни пользы от такой твёрдости.

Твёрдость духа — это согласие со своей душой, способность проявлять её намерение даже ценой трансформации собственного характера. Это единственная разумная твёрдость.

Главная задача женщины — быть живой и мягкой.

То есть пластичной. Это естественное проявление женского сознания — свободная энергия, стремящаяся заполнить всё вокруг. Во многих городах, на разных тренингах, когда я просил женщин нарисовать женскую энергию, я видел один и тот же процесс: женщина брала цветной карандаш, чаще оранжевый, и начинала с нескрываемым наслаждением зарисовывать белые листы бумаги, заканчивала один — брала следующий, и так пока не уставала. И никакого жгута энергии.

Во взаимодействии упругого и пластичного проявляется вся красота танца мужского и женского.

Мужчине с детства приходится проявлять твёрдость, находить поток мужской энергии внутри себя, задолго до включения в игру половых гормонов. Тогда он сможет принимать свои первые детские, но уже мужские решения.

Однако самая важная мужская и женская инициация — первые сексуальные отношения. Природа всё предусмотрела. Урок мужской твёрдости и женской пластичности. Если он не будет достаточно твёрд, а она достаточно пластична — у них вообще ничего не получится. Одна морока. Основной женский урок — от встречи с его твёрдостью: «Если я хочу иметь с ним дело — мне будет больно, чтобы мне не было больно, мне придётся становиться пластичной. И это приятно. Благодаря его твёрдости я учусь быть женщиной. Ух ты! Как это здорово!».

Для тех, кто не в курсе: «дура» в переводе с латыни — «твёрдая».

Основной мужской урок от встречи с начинающей женщиной, очень трудный мужской урок, Господи, какой же трудный мужской урок: «От встречи с моей твёрдостью — женщине будет больно. Если я не буду достаточно твёрд — она не сможет стать женщиной. Если я не буду любящим и сострадающим при этом — она возненавидит весь мужской род. Быть с ней твёрдым — на самом деле приятно!»

В этом трудность урока мужской твёрдости. Нравится нам или нет — когда мужчина проявляет свою твёрдость, кто-то рядом с ним неизбежно ранится, ранится и сам мужчина. Пока не научится этой твёрдостью виртуозно пользоваться.

Так устроен этот мир — без боли нет взросления. Искусство быть мужчиной — проявлять так много твёрдости, как этого требует его душа, и так мало, как это возможно, чтобы окружающие не ранились зря. Существует такой социальный миф, что можно найти такого мужчину, рядом с которым женщина сможет не испытывать боли. Зрелая пластичная женщина — да, взрослеющая девочка — в той степени, в которой будет доверять своей природе, а не социальным эталонам и нормам. С мужчиной, об которого не придётся раниться — придётся нянчиться.

Любая анестезия только всё портит. Первые сексуальные отношения в состоянии алкогольного опьянения могут на всю оставшуюся жизнь приучить женщину прибегать к алкоголю, как к «смягчающему средству» — замене собственной пластичности. Также с мужчиной и алкоголем для смелости. Если мужская инициация прошла со зрелой женщиной, безболезненно, он может так и не понять, какую цену платит женщина за то, чтобы быть рядом с мужчиной. Не уважать недостаток пластичности незрелых женщин любого возраста. Ранить зазря. Без сострадания.

Ещё раз повторюсь — окружающие мужчину люди: дети, женщины, другие мужчины страдают не от мужской твёрдости, а как раз от её отсутствия. С твёрдым мужчиной бывает больно — но именно это и сладко. Слишком твёрдая женщина от него отскочит как бильярдный шар. Для всех остальных как раз его твёрдость и притягательна. Притягательна для детей, женщин, других мужчин. С мягким никак — сплошной петинг и никакого спарринга.

И последнее — психосоматика. Недостаток твёрдости в сознании — неизбежно проявится в теле. Я помню свою очень трудную ночь, когда мне пришлось проживать почечную колику. Это было единственный раз в моей жизни. Я безо всяких обезболивающих всю ночь принимал эту боль. Отдавался ей. К утру боль утихла.

Я позвонил Журавушке: «Ого, какой ты стал твёрдый, — сказала она, услышав мой голос по телефону, — с тобой теперь придётся намного труднее». Я не обследовался, поскольку никогда не делаю этого. Но почечная колика с тех пор ни разу не повторялась.

По моим наблюдениям — когда мужчина исцеляет свои симптомы — он становится мужественнее, когда женщина исцеляет свои симптомы, она становится женственней. Так и должно быть.

The post С мужчиной, об которого не придётся раниться — придётся нянчиться first appeared on Путевой дневник.

Человеческий мозг способен выполнять 1016 операций в секунду. Ни один компьютер на такой объем работы не способен. Но при этом человеческий мозг — крайне ненадежное устройство.

Обычный калькулятор может выполнять математические вычисления в тысячу раз вернее, чем человек. Наши воспоминания субъективны, обрывочны и изменчивы. Наши восприятие и обработка информации об окружающей действительности подвержены множеству мелких помех.
Неточности и погрешности в нашем восприятии называются когнитивными искажениями. Они появились не на пустом месте — каждое вызвано суровой эволюционной необходимостью.
Чтобы выжить, нашим предкам нужно было мыслить как можно быстрее и эффективнее. Наш разум до сих пор сохранил тенденцию выбирать самый короткий путь к оценке новой информации. Такие сокращения мысленного пути называют эвристиками. С одной стороны, эвристики помогают нам быстро принимать решения в трудных жизненных ситуациях. С другой — каждая из эвристик приводит к тому, что мы сосредотачиваемся лишь на одном аспекте сложной проблемы и оказываемся не в состоянии трезво и адекватно оценить окружающую обстановку. Вот двенадцать самых распространенных эвристик.

1. Предвзятость подтверждения
Мы охотно соглашаемся с теми людьми, которые охотно соглашаются с нами. Мы ходим на сайты, на которых преобладают близкие нам политические взгляды, а наши друзья, скорее всего, разделяют наши вкусы и убеждения. Мы стараемся избегать отдельных людей, групп и новостных сайтов, которые могут заставить усомниться в правильности нашей жизненной позиции.
Американский психолог-бихевиорист Беррес Фредерик Скиннер называл это явление когнитивным диссонансом. Люди не любят, когда в их сознании сталкиваются конфликтующие представления: ценности, идеи, верования, эмоции. Чтобы избавиться от конфликта между установками, мы бессознательно ищем те точки зрения, которые уживаются с нашими взглядами.
Мнения и взгляды, угрожающие нашему мировоззрению, игнорируются или отвергаются. С появлением интернета эффект предвзятости подтверждения только усилился: найти группу людей, которая всегда и во всем будет с вами соглашаться, теперь способен практически каждый.

2. Искажение в пользу своей группы
Этот эффект похож на предвзятость подтверждения. Мы склонны соглашаться с мнением людей, которых мы считаем членами своей группы, и отвергать мнения людей из других групп.
Это проявление наших самых первобытных тенденций. Мы стремимся быть заодно с членами нашего племени. На уровне нейробиологии такое поведение связано с нейромедиатором окситоцином. Это гормон гипоталамуса, оказывающий мощное воздействие на психоэмоциональную сферу человека. Сразу после родов окситоцин участвует в формировании отношений между матерью и ребенком, а в более широком плане помогает нам формировать крепкие связи с людьми из нашего круга.
В то же самое время окситоцин вызывает в нас подозрительность, страх и даже пренебрежение по отношению к посторонним. Это продукт эволюции, в которой выживали лишь те группы людей, которые успешно взаимодействовали друг с другом внутри племени и эффективно отражали нападения аутсайдеров.
В наше время когнитивное искажение в пользу своей группы заставляет нас неоправданно высоко оценивать возможности и достоинства близких людей и отрицать наличие таковых у лиц, нам лично незнакомых.

3. Рационализация после покупки
Помните, когда вы в последний раз купили что-то ненужное, неисправное или просто слишком дорогое? Вы наверняка очень долго убеждали себя, что поступили совершенно правильно.
Этот эффект также известен как стокгольмский синдром покупателя. Это встроенный в каждого из нас защитный механизм, заставляющий искать аргументы оправданности своих действий. Бессознательно мы стремимся доказать, что деньги были потрачены не зря. Особенно если деньги были большими. Социальная психология объясняет эффект рационализации просто: человек готов пойти на что угодно, лишь бы избежать когнитивного диссонанса.
Купив что-то ненужное, мы создаем конфликт между желаемым и действительным. Чтобы снять психологический дискомфорт, действительное приходится долго и тщательно выдавать за желаемое.

4. Эффект игрока
В научной литературе называется ошибкой игрока или ложным выводом Монте-Карло. Мы склонны предполагать, что многие случайные события зависят от случайных событий, произошедших ранее.
Классический пример — подбрасывание монетки. Мы подбросили монету пять раз. Если орел выпадал чаще, то мы будем считать, что в шестой раз должна выпасть решка. Если пять раз выпала решка, мы будем думать, что в шестой раз обязан выпасть орел. На самом же деле вероятность выпадения орла или решки при шестом броске такая же, что и при предыдущих пяти: 50 на 50.
Каждый последующий бросок монеты статистически независим от предыдущего. Вероятность каждого из исходов всегда 50%, но на интуитивном уровне человек не в состоянии этого осознать.
На эффект игрока накладывается недооценка возвращения величины к среднему значению. Если решка все-таки выпала шесть раз, мы начинаем верить, что с монетой что-то не так, и что экстраординарное поведение системы продолжится. Далее начинается эффект отклонения в сторону позитивного исхода — если нам долго не везло, мы начинаем думать, что рано или поздно с нами начнут происходить хорошие вещи.
Сходные чувства мы испытываем, заводя новые отношения. Всякий раз мы верим, что в этот раз у нас все будет лучше, чем при предыдущей попытке.

5. Отрицание вероятности
Мало кто из нас боится ездить в автомобиле. Зато мысль о полете на высоте 11 400 метров в боинге вызывает внутренний трепет практически у каждого. Полеты — противоестественное и в чем-то опасное занятие. Но при этом каждый человек знает, что вероятность погибнуть в автокатастрофе гораздо выше, чем вероятность погибнуть при крушении самолета.
Различные источники определяют шансы смерти в автомобильной аварии как 1 к 84, а вероятность смерти в авиакатастрофе — 1 к 5000 или даже 1 к 20 000. Этот же самый феномен заставляет нас постоянно беспокоиться о терактах, хотя на самом деле нужно бояться падения с лестницы или пищевого отравления.
Американский юрист и психолог Касс Санстейн называет этот эффект отрицанием вероятности. Мы не в состоянии правильно оценить риск или опасность того или иного занятия. Для упрощения процесса вероятность риска или игнорируется полностью, или ей приписывается решающее значение. Это приводит к тому, что мы считаем сравнительно безобидные виды деятельности опасными, а опасные — приемлемыми.

6. Избирательное восприятие
Внезапно мы начинаем обращать внимание на появление какой-то вещи, феномена или объекта, которых не замечали ранее. Скажем, вы купили новую машину: всюду на улицах вы видите людей в таком же автомобиле. Мы начинаем думать, что эта модель автомобиля вдруг стала более популярной. Хотя на самом деле мы просто включили ее в рамки своего восприятия.
Похожий эффект происходит с беременными женщинами, которые внезапно начинают замечать, сколько вокруг них других беременных женщин. Мы начинаем всюду видеть значимое для нас число или слышать понравившуюся нам песню. Мы словно пометили их галочкой в своем сознании. Затем к избирательности восприятия прибавляется уже рассмотренная нами предвзятость подтверждения.
Этот эффект известен в психологии как феномен Баадера-Майнхоф. Термин придумал в 1994 году безымянный посетитель форумов газеты Pioneer Press в городе Сент-Пол. Дважды за сутки он услышал название немецкой радикальной Фракции Красной Армии, основанной Андреасом Баадером и Ульрикой Майнхоф. Мало кто способен поймать себя на избирательном восприятии действительности. Раз нас положительно бомбардируют именами немецких террористов, значит где-то зреет какой-то заговор!
Из-за данного когнитивного искажения нам очень трудно признать какое-то явление простым совпадением… хотя это именно совпадение.

7. Эффект статуса-кво
Люди не любят перемен. Мы склонны принимать решения, которые приведут к сохранению текущего положения дел или к самым минимальным изменениям.
Эффект отклонения в сторону статуса-кво легко увидеть и в экономике, и в политике. Мы держимся за рутину, бюрократию, политические партии, мы начинаем шахматные игры с самых проверенных ходов и заказываем пиццу с одной и той же начинкой. Опасность в том, что потенциальный ущерб от потери статуса-кво для нас важнее, чем потенциальная выгода от нового положения дел или альтернативного варианта развития событий.
Это подход, на котором держатся все консервативные течения в науке, религии и политике. Самый наглядный пример — американская реформа здравоохранения и защиты пациентов. Большинство жителей США за бесплатную (или хотя бы дешевую) медицину. Но страх потери статуса-кво привел к тому, что деньги на реформу выделены не были и с 1 по 16 октября 2013 года правительству США пришлось прекратить свою работу.

8. Эффект негативности
Мы уделяем больше внимания плохим новостям, нежели хорошим. И дело тут не в том, что мы все пессимисты. В процессе эволюции правильная реакция на плохие новости была куда важнее, чем правильная реакция на хорошие. Слова «эта ягода вкусная» можно было пропустить мимо ушей. А вот слова «саблезубые тигры едят людей» пропускать мимо ушей не рекомендовалось.
Отсюда избирательность нашего восприятия новой информации. Негативные новости мы считаем более достоверными — и крайне подозрительно относимся к людям, которые пытаются убедить нас в обратном. В наше время уровень преступности и количество войн ниже, чем когда-либо в истории человечества. Но большинство из нас охотно соглашается, что ситуация на Земле с каждым днем становится все хуже и хуже.
С эффектом негативности связано и понятие фундаментальной ошибки атрибуций. Мы склонны объяснять поступки других людей их личными особенностями, а собственное поведение — внешними обстоятельствами. Это опять-таки объясняется эволюцией и избирательным восприятием действительности. Получать негативную информацию о ненадежных или откровенно опасных членах социума и оперативно на нее реагировать для наших предков было куда важнее, чем адекватно оценивать собственное поведение.

9. Эффект большинства
Человек — существо коллективное. Нам нравится быть, как все, даже если мы сами это не всегда осознаем или открыто выражаем свой нонконформизм. Когда приходит пора массово выбирать фаворита или победителя, индивидуальное мышление уступает место групповому. Это называется эффектом присоединения к большинству или эффектом подражания.
Вот почему профессиональные политологи так негативно относятся к предвыборным опросам. Результаты опросов вполне способны повлиять на результаты выборов: многие избиратели склонны менять свое мнение в пользу победившей в опросе стороны.
Но речь не только о глобальных явлениях вроде выборов — эффект большинства может наблюдаться и в семье, и в маленьком офисе. Эффект подражания отвечает за распространение форм поведения, социальных норм и идей среди групп людей вне зависимости от того, какие мотивы или основания есть у этих идей, норм и форм.
Бессознательная склонность человека к конформизму и связанные с ней когнитивные искажения были продемонстрированы в 1951 году в серии экспериментов американского психолога Соломона Аша. Собранным в аудитории студентам демонстрировались карточки с изображениями и задавались вопросы про длину линий на изображениях. Только один студент в каждой группе был настоящим участником эксперимента. Все остальные были подставными лицами, специально дававшими неправильный ответ. В 75% случаев настоящие участники соглашались с заведомо неверным мнением большинства.

10. Эффект проекции
Мы очень хорошо знакомы со своими мыслями, ценностями, верованиями и убеждениями. Еще бы, в обществе самого себя мы проводим 24 часа в сутки!
Бессознательно мы склонны полагать, что другие люди мыслят точно так же, как и мы. Мы уверены, что большинство окружающих разделяют наши убеждения, даже если у нас для этого нет никаких оснований. Ведь проецировать свой способ мышления на других людей очень легко. Но без специальных психологических упражнений крайне трудно научиться проецировать на себя мысли и взгляды других людей.
Это когнитивное искажение часто приводит к сходному эффекту ложного консенсуса. Мы не только считаем, что другие люди думают как мы, но и полагаем, что они с нами согласны. Мы склонны преувеличивать свою типичность и нормальность, а вместе с ними переоцениваем степень согласия с нами окружающих.
Взгляды культов или экстремистских организаций разделяет не такое уж большое количество людей. Но сами члены радикальных групп уверены, что число их сторонников исчисляется миллионами.
Именно эффект проекции вызывает уверенность в том, что мы можем предсказать исход футбольного матча или выборов.

11. Эффект текущего момента
Человеку очень трудно представить себя в будущем. Без специальной подготовки мы оказываемся не в состоянии спрогнозировать дальнейшее развитие событий, соответствующим образом занизить наши ожидания и скорректировать поведение. Мы согласны на немедленное удовольствие, даже если в будущем оно предвещает сильнейшую боль.
Отсюда возникает эффект текущего момента, также известный как эффект переоценки скидок. Этим эффектом всерьез озабочены экономисты: из тенденции людей предпочитать сиюминутные выгоды выгодам в отдаленном будущем вытекает большинство проблем мировой финансовой системы. Люди охотно тратят деньги и крайне неохотно откладывают на черный день.
Также эвристика текущего момента хорошо известна диетологам. В 1998 году американские ученые провели исследование «Предсказание голода: эффекты аппетита и воздержания на выбор пищи». Участникам исследования предлагали выбор между здоровой (фрукты) и нездоровой (шоколад) едой, которую они получат на следующей неделе. Изначально 74% участников выбрало фрукты. Но когда наступил день выдачи пищи и участникам эксперимента была предложена возможность поменять свой выбор, 70% выбрали шоколад.

12. Эффект привязки
Получая новую информацию, мы соотносим ее с уже имеющимися данными. Особенно это касается чисел.
Психологический эффект, при котором мы выбираем какое-то отдельное число в качестве якоря и сравниваем с ним все новые данные, получил название эффекта якоря или эвристики привязки. Классический пример — стоимость товара в магазине. Если товар уценен, мы сравниваем новую цену ($119,95) именно со старой суммой на ценнике ($160). Стоимость собственно товара при этом в расчет не принимается. На эффекте якоря строится весь механизм скидок и распродаж: только на этой неделе, скидка 25%, если купить четыре пары джинсов, одна пара вам достанется совершенно бесплатно!
Эффект используется и про составлении ресторанных меню. Рядом со сверхдорогими позициями там специально указываются (сравнительно!) дешевые. При этом мы реагируем не на цену самых дешевых наименований, а на разницу в цене между стейком из лосося на подиуме из спаржи и куриной котлетой. На фоне стейка за 650 рублей котлета за 190 кажется совершенно нормальным явлением.
Также эффект якоря проявляется, когда на выбор дают три варианта: очень дорогой, средний и очень дешевый. Мы выбираем именно средний вариант, который на фоне двух других опций кажется наименее подозрительным.

The post 12 самых частых когнитивных искажений first appeared on Путевой дневник.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему вокруг так много красивых, умных, но одиноких женщин?

Почему вокруг одних мужчины вьются, несмотря на возраст и внешность, а другие остаются одинокими?

Почему такой умной, хорошей, красивой, да ещё и хозяйке великолепной, вдруг начинает изменять её мужчина?

Почему у кого-то в семье любовь сохраняется годами, а у кого-то уже давно остыли чувства?

А задавали ли вы себе вопрос, почему одни сохраняют молодость годами, а другие стареют быстро?

Ответ на эти вопросы прост и сложен одновременно. Всё дело в энергии. Энергия правит миром, притягивает и удерживает.

Женщина – животворящая сила мира, она тоже сгусток энергии, благодаря которой она, как магнитом, притягивает мужчин, притягивает возможности, деньги, полезные знакомства и самое главное – может все это удержать.

Возможно, возникнет вопрос: «Вокруг так много энергичных женщин, добивающихся колоссальных успехов в социальной жизни, так почему же они одиноки, несчастны, а часто ещё и по-женски больны?

Всё дело в том, что мы говорим не о простой энергичности. Мы говорим именно о женской энергии.

Природой женщине дана возможность овладеть бесконечно большой силой. Однако в современном обществе большинство женщин совсем не стремятся получить к ней доступ. Маги называют эту ситуацию «Женским парадоксом» и говорят о том, что подобное положение вещей не является нормой.

Наши предки признавали важнейшие различия между мужчинами и женщинами. Жители древнего мира воспевали красоту и чудо этих различий. Врождённые силы и способности, уникальные для женского и мужского начала, подлежали осмыслению и использованию для процветания и здоровья. Всех женщин считали эманациями Великой Богини, а всех мужчин – эманациями Великого Бога.

Женщины веками передавали секреты, как накопить, сохранить и усилить женскую энергию. Та женщина, которая владела этими секретами и умела пользоваться своей энергией, обладала колоссальным могуществом. Для этой цели, женщины овладевали ритуальными практиками, медитировали, предавались глубоким размышлениям, использовали мудры, которые являются магическим кодом для общения с богами и силами природы.

В Индии существовали священные школы, храмы и традиции, высоко ценившие женщин. Созданные женщинами и для женщин эти школы были основаны на прямой передаче знаний от женщины к женщине, от поколения к поколению. При помощи священных ритуалов, женщины настраивали себя на интенсивный свет и энергию духовных царств и передавали этот свет всем существам. И всё это для того, чтобы очистить своё тело и ум и жить в единстве с женским потоком и в контакте со своей силой.

Более того, женщины учились обострять свои чувства до такой степени, что могли ощущать тонкие тела людей, предвидеть возможные заболевания и разгонять негативные программы. Целительство – вот ещё одна прерогатива женщины, идущая с древних времён.

А знаете ли вы о том, что в древности, шаманы, отправляясь в свои психоделические путешествия, сажали рядом с собой женщину. И она им потом рассказывала, где они были, и была для них проводником в тонком мире.

Женщины получали силу стихий. Для женщины это легко. Каждая стихия давала женщине своё проявление, вода – интуицию женственность и мягкость, земля – мудрость, огонь – страстность и сексуальность, а воздух – подвижность ума и проницательность.

Вот, например, если у женщины много воздуха, огня и недостаток воды, то мы видим перед собой ту, что в современном обществе часто называют «стервой». Она привлекает своей сексуальностью, блестящим умом, но через некоторое время мужчина от неё уходит. Он просто не выдерживает напряжения. Ну нет в ней глубокой мягкости воды. А теперь представим, что воды вполне достаточно, но воздуха мало. Такая женщина очень легко достаётся мужчине, нет в ней и толики здоровой стервозности. Результат – её не ценят! Ну а если нет огня… Догадайтесь сами… Она просто даже не привлечёт!

Женщина, наполненная женской энергией, находящаяся в контакте со своей сутью, легко привлекает и удерживает мужчин, любовь, деньги, гармонию. Такая женщина, волной своей энергии выносит своего мужчину к вершинам успеха. Такая женщина очаровывает не своей внешностью, а своей энергией.

Мужчины жаждут таких женщин, они им необходимы. Они их бессознательно чувствуют. И готовы мир бросить к её ногам за одну ночь. Они на бессознательном уровне ещё с первобытных времён знают, что одна ночь с такой женщиной может изменить их жизнь.

Но самое главное в следующем: женщина во время близости корректирует и исцеляет световое поле мужчины. Именно здоровое световое поле позволяет мужчине эффективно действовать в этом мире. Именно эту способность бессознательно ищет мужчина в женщине. Но для того, чтобы иметь такую возможность, световое поле самой женщины должно быть сильным и здоровым. И в древности женщины обязательно периодически уединялись, медитировали, размышляли и таким образом восстанавливали своё световое поле.

Естественно, если у мужчины световое поле повреждено, он не может воплотить свои мечты, реализовать свои планы, заработать деньги и получить власть. Получая восстановление через секс, мужчины бессознательно хотят ту женщину, в которой чувствуют наполненность. Если женщина лишена энергии, если световое поле у самой разрушено, то неважно, что она молода, богата и хороша. Она пуста, и поэтому ни один мужчина не захочет её. Они просто не видят и не чувствуют в ней женщину.

При этом если вы не знаете, как восстанавливать свою энергию, то вы ее теряете. Время, стрессы, работа лишают женщин энергии, и к тридцати пяти-сорока годам многие уже опустошены. И тогда мужчина устремляется на поиск новых источников, заводя романы с более молодыми.

Здоровье, счастье в личной жизни, материальное благосостояние женщины зависят от её энергии и внутреннего состояния.

The post Энергия женщины first appeared on Путевой дневник.